La phycocyanine peut-elle aider à favoriser l’équilibre glycémique?

La phycocyanine est une molécule présente dans certaines algues, notamment la spiruline. Elle est connue pour ses nombreux bienfaits sur la santé, y compris en ce qui concerne la régulation de la glycémie. Voyons ensemble les liens entre la phycocyanine et la glycémie, ainsi que son impact sur les personnes atteintes de diabète.

Quel est le lien entre la phycocyanine et la glycémie ?

Le sucre dans le sang (ou glycémie) doit être maintenu à des niveaux stables pour assurer le bon fonctionnement de notre organisme. Lorsque ces niveaux sont trop élevés, cela peut causer divers désordres, dont le diabète de type 2. Plusieurs études ont montré que la phycocyanine pourrait contribuer à réguler la glycémie, notamment grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Comment fonctionne la glycémie ?

La glycémie, ou taux de sucre dans le sang, est un indicateur clé de notre santé métabolique. Elle est étroitement régulée par notre corps pour s'assurer que nos cellules reçoivent l'énergie dont elles ont besoin pour fonctionner. 

Lorsque nous mangeons, les glucides présents dans les aliments entraînent une augmentation de la glycémie. En réponse à cette augmentation, notre pancréas produit de l'insuline, qui permet aux cellules d'utiliser le glucose comme source d'énergie.

Cependant, si notre corps ne produit pas assez d'insuline, ou si nos cellules deviennent résistantes à son action, le glucose s'accumule dans le sang, entraînant une hyperglycémie (glycémie élevée). 

À l'inverse, une hypoglycémie (glycémie faible) peut se produire si nous mangeons trop peu de glucides. Une glycémie trop basse peut entraîner de la fatigue, des étourdissements et une faiblesse, tandis qu'une glycémie trop élevée peut conduire à des affections graves comme le diabète.

La phycocyanine et ses effets sur la sensibilité à l'insuline.

L'insuline est donc une hormone chargée de réguler la concentration de glucose dans le sang. Chez les personnes atteintes de diabète, l'organisme devient résistant à l'insuline, ce qui conduit à une augmentation anormale de la glycémie. C'est à ce moment que la phycocyanine entre en jeu. En améliorant la sensibilité à l'insuline, elle permet une meilleure absorption du glucose par les cellules, et favorise ainsi un meilleur équilibre glycémique, afin de prévenir de l'hyperglycémie, et de maladies comme le diabète. 

Effet sur la production d'insuline grâce à la phycocyanine.

En agissant sur les cellules du pancréas, responsables de la production d'insuline, et en améliorant leur fonctionnement ou en les protégeant contre les dommages causés par les radicaux libres, provoquant le vieillissement des cellules, et donc impactant leur bon fonctionnement, la phycocyanine est un complément idéal pour permettre de contribuer indirectement à la régulation de la glycémie, et donc d'éviter les crises d'hyperglycémie ou d'hypoglycémie. 

La phycocyanine, un élément de prévention pour prévenir du diabète de type 2?

Les effets de la phycocyanine sur la glycémie pourraient être particulièrement intéressants pour prévenir du diabète de type 2, et apporter un complément aux traitements des diabétiques :

• Prévention : en améliorant la sensibilité à l'insuline et en maintenant un bon équilibre glycémique, la phycocyanine participe à prévenir le développement d'un diabète chez les individus à risque.
• Soutien au traitement : même si elle ne doit en aucun cas se substituer aux traitements médicamenteux, la phycocyanine est un complément idéal afin dans le cadre les mesures diététiques et médicamenteuses mises en place par les médecins pour mieux gérer le diabète.

Quels sont les autres bénéfices de la phycocyanine pour la santé ?

Propriétés antioxydantes

Les antioxydants sont des substances capables de neutraliser les radicaux libres, ces molécules instables pouvant causer des dommages cellulaires et contribuant au vieillissement prématuré ou à l'apparition de maladies. La phycocyanine est un puissant antioxydant, c'est-à-dire qu'elle a la capacité de protéger nos cellules contre les effets néfastes des radicaux libres.

Propriétés anti-inflammatoires

L'inflammation est un mécanisme de défense naturel de l'organisme permettant de combattre les infections et de réparer les tissus endommagés. Cependant, une inflammation chronique peut être à l'origine de nombreuses maladies. La phycocyanine possède des propriétés anti-inflammatoires qui pourraient aider à prévenir ou atténuer certaines inflammations dans le corps.

Effet immunostimulant

La phycocyanine aurait également la capacité de stimuler le système immunitaire, permettant ainsi d'améliorer la résistance aux infections et de favoriser une meilleure santé globale.

Comment intégrer la phycocyanine à son alimentation ?

Afin d'apporter des apports réguliers de phycocyanine à votre organismes, plusieurs solutions s'offrent à vous : gélules ou comprimés contenant de l'extrait de spiruline, algue contenant de la phycocyanine, poudre de spiruline à ajouter dans vos préparations culinaires mais la méthode la plus efficace que nous recommandons est bien de réaliser une cure de 10K, un complément alimentaire exceptionnel, puisque concentré à hauteur de 10 000 mg de phycocyanine par litre. La méthode d’extraction de la phycocyanine de PHYCOMANIA permet de garder la phycocyanine dans sa forme native, liquide qui est la plus recommandée pour des apports quotidiens efficaces, cette solution permettant une meilleure absorption par l'organisme, mais également une meilleure préservation de ses bienfaits. Accompagné d’un simple verre d’eau,, la phycocyanine liquide 10 K est facile à ingérer, et ne dispose d'aucune contrainte. Pour un résultat efficace, la prise régulière pendant une cure de plusieurs semaines est indispensable pour pouvoir profiter des effets de ce complément alimentaire. En cas de diabète ou de prise de médicament, il est cependant indispensable de parler de la posologie à adopter avec un médecin, afin de prévenir tout risque d'interactions indésirables. La phycocyanine 10K constitue en effet un traitement préventif et ne peut se substituer à un traitement médical en cas de diabète déjà déclaré. 

Bien que n'étant pas une solution miracle contre le diabète ou la mauvaise gestion de la glycémie par l'organisme, les effets sur la glycémie et la capacité à améliorer la sensibilité à l'insuline de la phycocyanine sont indéniables. Facile à ingérer sous sa forme liquide, en plus de réguler la glycémie, elle permet également d'apporter un plus sur sa santé, notamment avec ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes , mais aussi en améliorant les défenses naturelles.